做好，从跨出去的脚部发力、到膝关节、腰腹背、肩”

“接球转身动作要根据接球位置与篮筐、底线的角度进行调整”

“剩余寿命236天，可用寿命235天。”

10月15号早上6点，张昊从睡梦中醒来。

在梦里折腾了到了凌晨4点，现在醒来却神清气爽。

第二天又不能睡懒觉的时候，张昊都会使用学习模式睡觉，就是因为有这个效果。

瞄了一眼剩余寿命，张昊果断