修炼，但是，想到他目前所学天罗拳、天罗剑法，都是跟着颜如玉所学，杨波不得不多准备一些。

袖中掌虽说只有一式，但是杨波却无论如何都炼不出来，招式倒是好摆出来，但是体内的灵气运行，却总是在关键时刻断掉，这让他很是难受。

一夜过去，杨波没有练出这一式，自己却是差点受了内伤。

看到时间差不多了，杨波方才是放弃了修炼，出去晨练起来。

回来洗了澡，杨波方才是舒服了一些，