躺回软绵绵的床垫上，没多久她睁开眼睛，盯着天花板，有点后悔。

睡不着啊，闭眼会想起梦里的情景。

眼巴巴熬了半小时，未能成功入睡，反而愈发清醒，放弃自我催眠的数绵羊。

拿出手机搜百度：除了褪黑素外，喝什么有助于快速进入睡眠？

统