f隔日，三月丙寅（初九）。

赵煦在集英殿中下了经筵后，先在种建中兄弟指导下，与伴读们一起打了一刻钟左右的太祖长拳，将筋骨活动开来。

如今这太祖长拳，被赵煦慢慢变成了一种类似广播体操的宫廷课后活动。

一套太祖长拳打完，赵煦的身体就热了起来，也出了些汗。

等他回到集英殿，冯景赶忙带着人，上前给他按摩、擦拭。

同时，将一封奏疏，悄悄的递到了赵煦手