悟的武学心德，就像是一盏明灯，无论是拳术修练还是境界修练，狄宇跟着上面讲述的东西练，一帆风顺，直接按照前人的方法‘行走’，加上有强大明刚劲力为基础，这几个月的时间，狄宇的修为提升，较之普通人几年的修练还要多。

尤其是东方悟记录的那段关于世外高人以‘软气功’练明柔劲力的方法，对狄宇的启发更大，他在暗刚和暗柔劲力方面的领悟进展超乎寻常。苦练十年，不如一夕得道。

明劲和暗劲，才体现内