健康饮食来调整身体状态，达到运动的巅峰，这很大程度上源于营养师为其提供的食谱，从营养学角度上看，鱼虾类的食物应该属于优选。

这顿营养美餐过后，秦鸿也象其他队友们一样，感到了困倦，所以他回到卧室后，一觉睡到了黄昏。

第一个来敲门把他吵醒的人，毫无例外的，正是昊宇。

秦鸿倒没有埋怨他，因为他也很想和这个老朋友聊聊。

他先向昊宇询问了身患重疾，正准备做心脏手术的何