，四时行焉，如能会得，造化齐肩。

这心诀奥妙，刹那流转于心。

江然默然闭上双眸，下意识的随着心诀运转体内内息。

只觉得一股内力自会阴入长强，行经命门，至阳，灵台诸穴，过风府入百会！

这内息运走，可谓是大异常理！

需得知道，会阴属任脉，长强穴则属督脉。

想要真气运走，横贯这两者，便得打通任督二脉。

然而这功法开篇第二重的一个小周天