膝盖上面让自己不再坐在地上！

“好，接下来是捡起掉落在地上的木柱！”

因为是弯腰的情况，所以再将自己身体向下倾斜就可以用手碰到木柱，他直接咬着牙将其猛地抬了起来。

原本他在这次的训练中就已经突破了自己的极限，而如今他体力再次不足，所以这点举动就已经让他累够呛！

做完所有行动的郑三炮站直了身子急促的呼吸着，几秒钟后才得以缓过来！

望着已经振作起来的队