负重一百斤跑二十五圈！］随着暴力严的一声令下，替天的年轻人每人抱起三块用麻绳捆起的杠铃片开始了漫长的晨练。

我用吃奶的力气抱起杠铃片，只跑了两圈，腿肚子就已经开始了一阵阵的抽搐，再看身边那些少年，一个个都跟打了兴奋剂一样，跑的飞快，一边跑一边喊着口号：［荣誉！尊严！荣誉！尊严！］

暴力严从我身边经过，他一手握着一个巨大哑铃，边往前跑边挥拳，他胳膊上的青筋都快赶上我的大拇指那么粗