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人类体能训练精华蒂姆-格罗弗有多牛？

要知道，上世纪90年代，为了不让格罗弗在休赛期去指点其他NBA球星，乔老板甚至为其开出了天价，直接把他给包养了起来。

与未来那些喜欢在各大短视频秀肌肉作秀，实则是靠打药来维持的“健身达人”不同。

在格罗弗的训练宗旨里，他非常反感那种大块大块的死肌肉。

在他看来，那种大块大块的死肌肉不仅在篮球比赛