姜挽所在的位置，她之前自然也是去尝试过的，凭借她金丹初期的修为，也只能坚持一个小时。

实在是太痛了。

那种耳膜即将被穿透，脑子即将炸裂的疼痛感，她这辈子都不想经历第二次。

“朱砂姐姐，她她在吃东西”

一个弟子有些不确定的声音响起，一双充满震惊的眼睛死死盯着姜挽手里的包子。

一般情况下，在修者的实力达到金丹境界之后，就可以达到初步的辟谷状态了