动的方向，然后每天早晚运行一个小时，明白了吗？”刘东嘱咐道。

“明白！”

点了点头后。匹格仍然一脸迷惑道：“刘东，我……我身体里热热的东西是什么？”

“不用管它们是什么，你只要按照我说的做就好了，对你有好处！”

“哦！”

其实，这套简单的吐纳搬运之术，是刘东根据自己的欢喜禅内功，便宜师傅传给自己的内功，以及学自龙叔的八极拳‘哼哈’二气，综合了一下后