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《玉蟾行气功》第一式：金蟾抱鲤。

行功口诀：

身姿趴卧骑，心意融入体；手掌圆满握，气贯身通；吸气蓄于腹，呼气散四方……

“你要注意身体的姿势，像蟾蜍趴在地上一样，将心意与身体融为一体，双手掌握圆满，使气能够贯通身。吸气时将气息收敛于腹部，呼气时将气息散发四方……”

随着秦玉娥的解释，李水道当即便学着书中的图案，翻身卧倒，双手交叉在胸