给赵彬做示范，“就是这样！”

赵彬遂学着杜延的将两手捏成兰花指放于两腿。

“运转我传你的第一层功法！”杜延又说道。

赵彬闭眼，在脑海中仔细浏览多出来的那些东西，找到了第一层的内容。

呼吸吐纳间，一股气流在丹田内形成。

杜延见状夸赞道：“好！如此天赋！如此身体，不修炼此功太可惜了！继续修炼，凝神屏气，不要停，练足两个周天！”

过了一会儿，赵