或肩、或背、或臂。

以此为想象基础，调动身上的特定肌肉和用力方式，以对抗这座想象中的大山。

晚饭之前，陆征就已经可以初步做出三个动作，并且可以简单的震颤肌肉和发力了。

虽然距离完美施展还差了十万八千里，但却已经满足了以气运之光提升的基础。

别人需要修炼几年才能成就的境界，陆征只要有气运之光，也许仅仅只需要两天。

吃了晚饭，陆征继续修炼，临到睡前，