成，这是曹顒的做人准则。

第二圈，曹顒只觉得脚像惯了铅的重，一步一步。第三圈，他已经理会不到脚下，只是看着前面，大力地调整自己的呼吸。

完成三圈的目标，曹顒一屁股坐到地上，“呼呼”地喘着，脸色煞白，好一会儿才转为红色。

待到气息平顺，曹顒翻身，双手扶地，做起俯卧撑来。虽然前两下倍感艰难，但是他咬牙切齿，硬是一下下地坚持到十个。

再起来时，曹顒虽然身上有些酸痛