转眼间，一个月的时间过去了。这天晚上，张程远独自一人在负一层的训练室中做强化训练。

一个月的时间让他产生了很大的变化。他过去自卑、消极的心态在一点点被改善。虽然他始终没有从被阮汐月冷落的创痛中走出来，但每当胸口隐隐作痛的时候，他就会告诫自己，自己现在有更有意义的事情要做。他现在的人生目标已经不是去净土过好日子，他有着更光荣，更崇高的使命。

体训是一种可以提高人体代谢比的