从外部吸收进身体之中的灵气，在丹田处结成金丹或元婴，就是正常的修炼方式。

人体中的各种大大小小的穴道，却是人类能够使用和发挥出自身炼化和吸收灵力的关键。

操纵灵力经过经脉和各种人体穴道，可以让修炼者实现更多种使用灵力的方式，用以进攻或者防御。

总之，人之所以可以进行修炼，与人体的结构有着密不可分的关系。

而动物和植物，虽然在本身结构上与人有着天差地别。