右。只不过要注意火候：太早捞起就生的。太腥而且容易拉肚子：太晚呢那肉就老了，缩成一团吃到嘴里没味。

好久没吃炒的蔬菜了，ro做的菜几乎都是荤的，蔬菜只不过是做点缀。那就简单点。炒个清炒芦笋吧。牧场里没有种这个，空间里也没，是王宝玥今天逛集市买来的。包括刚才那个青口贝。

如今王宝玥最喜欢逛这个市集，每周五就会有，有点像国内以前的早市，也许偏远点的山区农村，还有这样的集市存在。在这