释还是很到位的，赵洵似乎听懂了。

他微微颔首道：“好，那我们就赶快封住洞口吧。”

“别急，先呼吸吐纳调理元气再说。”

经此一场大战之后，书院弟子们的元气大伤，如果不先调理元气而强行调动元气封住洞口的话，对他们的识海将会造成极大的伤害。

大师姐自然不可能做如此愚蠢的事情，便引导着书院众弟子开始呼吸吐纳。

呼吸吐纳就像是潮涨潮汐一样，呼气吸气，再呼气再