整体状态而言，已经可以适应修行的强度。

至于对练的对象嘛不用说肯定是三师兄龙清泉了。

赵洵教他做菜，三师兄跟他陪练，仔细想想这也是理所应当的。

不过三师兄龙清泉还是很认真的。

他知道赵洵现在一只脚已经踏入了三品，但是迟迟无法突破那层窗户纸更进一步，一定是卡在了某个地方，或者说在某个方面出了比较严重的问题。

所以现在龙清泉要做的就是尽可能的帮助赵洵找