卓飞叫了起来，让他在上学前先练一个小时的心法，并且告诉他一日之计在于勤，每天清晨的时间是最好的练功时间，还要求他以后每天早上都要练一个小时的心法，晚上两个小时

吩咐完卓飞之后，自己来的了屋外的院子里，开始练起了龙爪手虽然没有使用内力，但一套龙爪手被沈峰打出来，还是非常有模有样，显得虎虎生威的，耍了两遍龙爪手后，沈峰又练起了昨天夜里在脑海中学的《逍遥游掌法》，这是一套身法极高，出招诡异的掌