体穴位是经络之气输注于体表的部位。

任督二脉共有五十二个穴位。

任脉总督一身之阴经，又称阴脉之海；督脉总督一身之阳经，又称阳脉之海。

任脉二十四穴为：会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。

督脉二十八穴为：长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩