第八章 格斗型肌肉(2 / 13)

单挑荒野 很废很小白 1132 字 2023-08-07

指导来的好。

“我不需要夸张好看的肌肉,也不需要匀称健美的身材。我只需要真正能够提升各项身体属性,就可以了!”

叶轩的要求,在私人教练看来非常奇怪,毕竟来健身房的人,都抱着能练出好身材的想法。不过顾客就是上帝,他也只能压下心中的疑惑,按照顾客的要求来指导。

要知道,健身有两种截然不同的方向,一种是注重形体健美。这种健身方向的成果,往往让人拥有夸张而美观的肌肉和形体。而