几期节目下来，每天面对几万观众，他的脸皮早就练厚了。

因此根本不觉得尴尬，此刻坐在树下，翘着二郎腿，一边啃着大黄，一边和观众们讨论便秘的事情。

其实便秘不会死人，偶尔便秘三四天也没事，但是经常性便秘一个星期，甚至更久，那麻烦就大了。像叶轩这种情况，几乎每个月都会进入荒野五六天，如果长时间不管不顾，绝对会引发一系列疾病。

“有经验的户外爱好者，在出行前都会携带润