头，将脑海中的纷乱思绪抛开，他相信只要自己肯努力，那未来一定是能够靠着‘听劝’成为森载之流的选手。

成为不了天才少年，自己就厚积薄发！

调整了心态后，徐北方正式起床。

起床后他并没有出门跑步，自从开始按照网友的建议增肥之后，跑步他就有意在减少了，这种有氧活动是减肥的最佳活动，非常容易掉秤，但他的目的是增肥，可不想刚长几斤肉，因为跑几圈而掉秤，那就太得不偿失了。