第一百零五章来自FPL总教官的感悟(3 / 27)

昨晚忘记使用肌肉修复药剂,这一觉却睡得格外香甜。

起床伸了个懒腰,浑身骨头噼里啪啦作响,身体格外的舒适。

他看了一眼手机上的时间,发现才8点不到,想了想换好衣服,下楼跑了一个五公里,唤醒自己的身体。

5公里结束,他转念一想。

跑都跑了,接下来再把100个波比跳给做完了。

几个月前对于身体比较‘孱弱’的他而言,这种强度的运动并不合适,很