看一看，xiu'liàn一下其中招式就行了。”

说着他就将那锦帛拿了出来，让二女看看，希望她们能够更好地xiu'liàn，多一些自保能力。

二女拿过啦一看，就被引起住了，还好知道自己xiu'liàn的明显比上面的厉害，不过招式可以借用一下，心法就不用了，两人马上就沉浸在其中，想要进一步的了解;

陈宏看了看，也不多言，希望她们能够领悟的更多，这样的话，他才会更加安心一些