了紧，吞咽了一口唾沫，在洗手间里遇到的那个女人没说要用多少剂量才有效果，她不敢做得太过，只放了一粒。

沈嘉念来了例假，而且她的体质似乎不怎么好，万一弄出大事就不好了……所以稳妥起见，她只放了一粒。

一粒而已，应该不会太严重。

温苒反复想着这个问题，把水杯端给沈嘉念的时候，手还是控制不住抖了一下，幸好她握得很紧，杯子没有掉下来：“嘉念，你的水。”

她的声音听起