武功招式，平时无事也只能练习内功，那么他的内力增长速度比常人要快的多。举个例子，一般内功都是早晚习练，每次一个时辰（这点是我看了现在的一些武功书籍，也有练两个时辰的，时间不等，只是取个例子说明），那么一天下来就是练两个时辰，这样练三十年，就是大家通常所说的三十年功力，但是如果一天练四个时辰，那么练三十年绝对是三十年以上功力，就算没到六十年功力，也差不多有四五十年（这里有个疲劳问题，所以不是简单的1