其实十女的想法是正确的，两年以来的高频率战斗对真元的消耗是极大的，如果没有双修恢复真元，十一人消耗的丹药将会是天文数字、

通常来说，双修恢复真元是以男修女修体内阴阳之气引动双方真元的互换，经过多次互换相互补益就能慢慢恢复真元，只是如果想要通过双修提高修为，那么就必须要从外界摄入灵气，可以是天地灵气也可以是丹药灵石等。

杨贤在进入神通秘境前已经准备了大量的培元丹，约有90