俯卧撑。

杨文手持教鞭，一边走，一边问道：“都特娘地哑巴了不成？给老子喊！”

一众虾夷人，赤着上身，做着俯卧撑，怒吼道：

“武艺练不精，不算合格兵！刻苦练精兵，?切为打赢！”

“?事如风，纪律??！爱我军营，爱我大明！”

“疾如电，快如风，猛如虎，来?影，去?踪！队兴吾荣，队衰吾耻！”

朱权交给虾夷人的第一件事，便是如何服从命令。