添意气，不风流处也风流，属于不败之人的万事强行为之。

江源收拳，一遍七步乾坤桩走过，本命穴窍又炼化一座，更重要的是生机深入，使得根基从牢固开始向磐石转变。

他现在最要做的就是大吃特吃，然后持续走桩。

一般来说，一天练武过犹不及，几个时辰就是上限，也足矣。

但圣人盗补充生机，可以让人没有疲惫之感。