持练了一个多时辰，终于力竭气衰,全身炸痛。

特别是骨骼肌肉之间连着的筋膜,不住地跳动疼痛,仿佛要断裂一般。

洛青舟知晓这是正常反应。

刚开始猛烈淬炼筋膜时，都是这般痛苦，再多坚持一段时日，等筋膜愈加坚韧后，疼痛自然会减少很多。

不过这里空间有限，无法做出书籍上画着的跳跃奔跑等炼筋动作。

洛青舟决定明天就去聚宝阁看看，是否可以出城去狩猎妖兽了。