讲，每日扎马两个时辰，每每完成之后，全身筋骨酸痛疲累不堪，恐怕至今仍未掌握扎马的要点。”

陆行空说，“我虽不明武学，也曾听人说过扎马是要锤炼筋骨，吃得苦越大，日后的好处就越多才是。”

陆乘风摇头道，“这是庸人之见，扎马固然是为了锤炼筋骨，但更主要的却是要炼体养气，好为以后修炼内功打下基础，若是掌握了‘意在气先，气与意合’的道理，绝不会辛苦至此。”

陆行空迟疑半晌，说，