中的暗器到来。

她自己毫无内力却敢夜探此地，自然不是毫无仗恃。苦慧老和尚说“一呼一吸，即是内功”，虽然现在各种内功法门纷乱复杂，但究其本质，内功仍然只是一种呼吸吐纳的方法。陆锦若是能将过去数年中每晚坐禅时的呼吸节奏融入到她日常生活的一举一动中，天长日久，不必经脉，亦可使用内力。

陆锦虽然不知这个天长日久要多久，但这几年确实因为坚持这呼吸之法而受益匪浅，更兼此种呼吸方法轻柔缓浅，