此为剑者奠基阶段，一般七八岁开始经脉稳定后，每日锻筋炼骨，强健体魄，习练最初的奠基剑法，积累剑法基础。

“剑侍阶”：剑者奠基阶段，先天资质在普通中等及以上者，依照剑元功可吸纳天地元气来丹田气海形成最初的剑元气，可运转到体表护身或是剑器上增强力量，并掌握更高的奠基剑法。

“剑者阶”：筑基聚元踏入剑道大门，可外放剑气护身，开始习练高深剑法，可在剑器上加持剑气增强威力，此开始每一阶分