雪鱼入腹，陆清只感到小腹丹田处升起了一股微弱的热流，热流旋转几周便归入了丹田里那团属于旭日心经的温暖剑元气，而那团剑元气则忽然一涨一缩，又迅速归入平静，但陆清却欣喜地发现体内的剑元气更加浑厚了一分，虽然增长的量很微小，但肉再少也是肉，凡事都有一个不断积累的过程。

早饭完毕，四人便各自散开练剑，赤裸着上身，陆清一步一步地走入潭水中，来到潭边不远处的一方较为平静的水面，潭水直没到脐上三寸，潭