不使劲全力格挡。

“咔嚓”一声，尤纱听到了自己胳膊断掉的声音，汗珠子啪嗒啪嗒往下直掉。

教练看着尤纱龇牙咧嘴痛苦的表情，依然是那副没有表情的脸没有半点儿变化，提起尤纱的胳膊，又是“咔嚓”一声，“只是脱臼而已，已经接上了，今天是第一天训练就到此为止，以后只要不是骨折像脱臼这种小事情还是必须接着训练。”

尤纱听完教练的话脸都绿了，“教练，这……这不是存心想叫人残废吗？”