家，真气只是略一运行便已经想出了几十个壮大这副身躯的法门，但是首先就要摄入足够的蛋白质，不然还是巧妇难为无米之炊。张居正布置的学习任务朱翊钧或许坚持得住，白浪那是觉得无聊得紧——他进士的身份都是侥天之幸拿到的，现在让他再去读这些书？“读书？读个屁！”

上午读得头昏脑胀，中午能喘口气那当然是活动拳脚，真气到处刺激肌肉发育，白浪/朱翊钧浑身骨骼关节都是劈啪作响，出拳的时候甚至带上了风声。