开端还是要好多了，阴阳还是调和的。”白浪每日里运气调息，同时配合上手里的长拳五段锦以及五禽戏，起码看上去是非常正常的强身健体的运动。太后看了也放心，这些运动并不激烈，也不需要动用什么兵刃武器，不至于学堂祖父武庙老爷那般荒唐

白浪计较下来，这个身体怕是只能练不老长春功这种玩意，阴阳调和突出一个苟字，打架威力十分水皮，唯独在养生上有奇效。这身体也别想着什么冲锋斩将十荡十决了练到成年能举起