打下一个雄厚无比的根基。

武道是修行第一阶段，是大道之始。

分作搬血境、聚气境、养炉境、无漏境。

这便是“武道四境”。

其中，“搬血境”为武道最初之境。

此境周身搬运气血，锤炼皮肉筋骨。

分作炼皮、炼肉、炼筋、炼骨四个层次。

臻至此境圆满时，气血强盛，铜皮铁骨，可生撕虎豹，指碎石岩。

踏入此境者，也被称作“武徒”。