回到家，齐云倒头就睡。

秘境中他虽然没有亲自上阵，但神魂消耗巨大，精神疲惫。加上体魄不强，无法滋养神魂，恢复起来就更慢。

一觉睡到天黑。

醒来后。

先用百年人参炖老母鸡，再切一斤掘地虫肉做成烧烤。别看掘地虫长得奇丑无比，肉质却非常鲜美、滑嫩，胜过龙虾肉。

绝对的顶级食材。

吃饱喝足，齐云又练了一小时《锻体术》。

经过四天