铁砂掌：

用铁砂练出来的掌功，硬功外壮。

双手表皮增厚，筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高，腕指关节灵活，肌肉韧带的力量增长，强劲有力。

修炼至圆满境界，有一定几率觉醒爆发技“开碑裂石”。

归阳功：

又叫龟阳功，以磨盘碾压后背，使得后背肌肉增强，隆起如山峦，久而久之，后背如同长出乌龟壳一般坚硬，无物可破。

修炼至圆满境