境是为了契合功法的修炼，但别忘了功法最前面的‘自在’两个字，这才是关键，凡事随心，顺其自然就好，其中的度要把握好，很微妙，以后你慢慢体会吧”

秦俊似懂非懂道：“是，师父”

“嗯，之前说的这些你不必太过放在心上，慢慢来就是，我们现在来说说自在静心诀的具体修炼”

稍微提醒了一句，在秦俊认真倾听中，杜青峰缓缓道：“你如今严格算起来只是半只脚踏足了凝气境界，接下来需要根据自在