锻炼，属于全面的提升。

可惜，他此时对于呼吸吐纳的理解，还属于肤浅中的肤浅。

根本就没办法指点教导琮哥儿，不然琮哥儿的锻炼进度，也不会比他慢上不少，以后的差距只会越来越大。

好在眼下大家年纪都不大，等以后他的呼吸吐纳进度条提升了，加上医术达到一定水准，再帮琮哥儿量身定制一套呼吸吐纳之法不迟。

就跟射雕里的郭靖那般，真正爆发是从修炼《全真心法》