拧腰坐胯，突发转体，运用手、臂、肩、腿等部位，向外或向內发出靠、挤、崩、撞的劲力和动作，击打或摔倒对方。

缠，有大小之分，小缠缠腕，大缠缠臂，属于擒拿技法，以腰为轴，通过手、臂、肘、腿等部位，向上或者下，往外或者内施转缠绕，运用刁、扣、捋、锁等劲力和手法击打和制服对方。

总的说来，顶、抱、单三种技法侧重于打；提主要是腿法和膝法，挎的作用主要是摔；缠不仅仅是拿，它还包含其他许多更