变化中，就可以得出一个结论——有谁在假期中也保持了良好的生活习惯，没有暴饮暴食，体重保持得不错。又有谁在假期中放任自流，导致体重极速增加。

体重增加过快过多的人肯定是假期生活过的有问题的，那么等待他们的将是季前训练残酷大量的体能恢复寻来年，他们要先和脂肪作斗争。体重没有达标的球员，将没资格参加球队随后的技战术训练，同时也不能参加球队的热身赛。

这都是常胜制定的规矩。