萨蛮》咏叹缠足：“涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去；只见舞回风，都无行处踪。偷立宫样稳，并立双跌困；纤妙说应难，须从掌上看。”

由此可见，缠足之风起源于什么时候不太好说，但是兴盛于宋朝却是毋庸置疑的。

因为宋朝是一个政权处于弱势的朝代，在和契丹、西夏包括后来的金、蒙元的战场中一直处于被动的状态，儒家文化也开始慢慢走入极端。

儒家思想的核心是道德至上，强调秩序和塑造权威的