“‘打铁还需自身硬’，对锻造师来说，硬的根本在双脚，在气贯全身，‘气生于骨而连于筋’，怎样让气连起来，需桩步的持环得中和伸筋缩骨。”

钟师傅能够成为一座锻房之主，有其独到之处，让陈谋摆一个常用桩步功架子。

陈谋在三人注视下摆出“焰火桩”，像他平常练功，身形摆动如火焰摇曳。

钟师傅示意可以了，他对几种常用的火行桩步了如指掌，伸手从地上抓起一柄大锤，对陈谋道：“你